Khoang nước ối bình thường lớn như thế nào?
Lượng nước ối được ước tính bằng siêu âm. Có hai phương pháp thường được sử dụng để ước tính lượng nước ối:
- Đo lường túi sâu nhất (sdp)
- Chỉ số nước ối (afi)
- Chỉ số SDD <2cm, sản phụ thuộc nhóm thiểu ối.
- Chỉ số sdp từ 2-8cm, sản phụ được coi là nước ối bình thường.
- Chỉ số sdp > 8cm, thai phụ được chẩn đoán đa ối.
- Bà bầu nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều nước như cam, thanh long, quýt, bưởi, dưa hấu…
- Các mẹ nên bổ sung thêm chất xơ và các loại trái cây giàu vitamin như bột yến mạch, các loại đậu, khoai tây…
- Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng chất béo dư thừa trong khẩu phần ăn và chuyển sang dạng luộc.
- Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm giúp giảm thiểu nước ối như các loại thịt cung cấp đạm và sắt như: thịt lợn, bò, gà, thịt trâu, cá…; các loại hải sản như mực, tôm, mực có thể giúp Bổ sung canxi tốt cho bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lựa chọn thực phẩm tươi sống, càng ít sử dụng thực phẩm đông lạnh càng tốt và hạn chế sử dụng nhiều muối trong các món ăn.
Bằng phương pháp siêu âm, bác sĩ sẽ tìm và xác định độ sâu dọc tối đa của khoang ối tính bằng centimet.
Như vậy, độ sâu của khoang ối lên đến 8 cm là điều bình thường.
Chỉ số nước ối (ký hiệu afi) là thông số phản ánh lượng nước ối trong khoang ối của thai phụ ở từng giai đoạn của thai kỳ. Thông qua việc kiểm tra chỉ số nước ối, bác sĩ có thể cho thai phụ biết được tình trạng nước ối hiện tại của thai nhi có bình thường hay không, có bị thiểu ối, đa ối, đa ối hay không…
Trong trường hợp bình thường, các chỉ số nước ối bình thường trong khoang chứa nước ối sẽ được thống kê theo số tuần thai như sau:
Theo các chỉ số nước ối và tình trạng nước ối của thai nhi trong bảng dưới đây, mẹ bầu có thể biết được nước ối trong khoang ối của thai nhi trong tử cung có bình thường hay không, và cần đặc biệt lưu ý những tình trạng này .
Chỉ số nước ối và tình trạng thai nhi
Nước ối, đa ối và thiểu ối là gì?
Quá nhiều độ ẩm
Bà bầu bị đa ối khi mang thai, nghĩa là lượng nước ối trong khoang ối xung quanh thai nhi đã vượt quá mức bình thường cho phép. Hiện tượng đa ối này thường hiếm gặp nên cũng khiến những trường hợp đa ối nhẹ khó phát hiện. Chỉ một số ít (khoảng 1%) phụ nữ mang thai bị đa ối. Trong các trường hợp nghiêm trọng khác của nước ối, nó có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
Đa hydrat
Đa ối được hiểu đơn giản là tình trạng nước ối dư thừa tích tụ trong khoang ối khi mang thai. Theo sự phát triển bình thường của bà bầu và thai nhi, nước ối sẽ nhiều dần lên, đến tuần thứ 37 của thai kỳ, lượng nước ối sẽ vào khoảng 1 lít.
Lượng nước ối sẽ giảm dần cho đến tuần thứ 40, còn khoảng 500ml. Một khi mất cân bằng thể tích nước ối gây rối loạn, thể tích nước ối trong khoang nước ối có thể lên tới 2 lít, thậm chí có một số thai phụ mắc bệnh nặng có thể lên tới 3 lít. Đây được gọi là chứng đa ối nghiêm trọng và điều quan trọng là bạn phải được bác sĩ chú ý. Lưu ý đa ối sẽ nghiêm trọng hơn đa ối, vì lượng nước ối ở đa ối nhiều hơn nhiều so với đa ối.
Số lượng nước ối vượt quá trung bình quá cao dẫn đến tình trạng đa ối
Không đủ nước ối
Nước ối không đủ chỉ là một tình trạng có quá ít nước ối trong khoang ối của thai phụ. Khi thai được 32-36 tuần, nếu chỉ số afi dưới 5cm và thể tích nước ối dưới 500ml thì có thể chẩn đoán là thiểu ối.
Không đủ nước ối là tình trạng có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, nhưng chủ yếu được phát hiện vào 3 tháng cuối thai kỳ. Thai phụ sinh muộn cũng dễ bị thiếu nước ối khi thai được 42 tuần, vì nước ối sẽ giảm đi một nửa sau 42 tuần.
Thế còn tình trạng thiểu ối, đa ối hoặc đa ối thì sao?
Chắc chắn mẹ bầu đã có câu trả lời khoang ối lớn nhất bao nhiêu là bình thường và những nguy hiểm tiềm ẩn từ những bất thường liên quan đến nước ối. Vậy mẹ bầu nên làm gì nếu phát hiện mình bị ít nước ối, nước ối quá nhiều hay nước ối quá nhiều?
Đối với những bà bầu bị thiếu nước ối, việc đầu tiên cần làm là duy trì cho mình một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Đồng thời, thai phụ nên kết hợp nghỉ ngơi thoải mái, tránh mệt mỏi.
Mẹ bầu cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như nước, vitamin có trong trái cây để giảm dần tình trạng thiếu nước ối khi mang thai. Mẹ cũng có thể uống nước dừa để bổ sung nước ối, cũng có thể giúp nước ối trong hơn.
Đối với tình trạng đa ối nhẹ, nếu không có chỉ định khác của bác sĩ, mẹ bầu không cần can thiệp thai nhi, miễn là thai đủ tháng. Trong trường hợp đa ối cấp tính, các bác sĩ thường chỉ định chọc ối để làm giảm các triệu chứng hô hấp của bà bầu.
Nếu thai nhi có bất thường về cấu trúc hoặc bất thường về nhiễm sắc thể, các bác sĩ sẽ giúp thai phụ đưa ra các giải pháp và quyền lợi khác nhau để lựa chọn, kể cả tình huống mẹ bầu buộc phải bỏ thai.
Mẹ bầu nên nghỉ ngơi thật đầy đủ để hồi phục sức khỏe
Về cơ bản, nếu bà bầu gặp phải tình trạng thiếu ối, đa ối, đa ối… thì nên đi khám bác sĩ ở từng giai đoạn để biết nên ăn gì, kiêng gì. Thai phụ chỉ có thể yên tâm chăm sóc con và đảm bảo sức khỏe cho thai nhi chỉ khi tuân theo sự hướng dẫn đặc biệt của bác sĩ.
Ăn gì khi nước ối bất thường?
Đa ối và Đa ối
Dù đa ối hay đa ối, bà bầu vẫn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mình và thai nhi. Cụ thể:
Bổ sung rau xanh giúp bà bầu bổ sung vitamin và chất xơ, rất hữu ích để tránh dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Hạn chế sử dụng các loại rau thuộc họ cải và nên luộc thay vì chiên.
Không đủ nước ối
Mẹ bầu nên uống nhiều nước trong trường hợp này. Đây có thể nói là cách điều trị nước ối ít ở bà bầu đơn giản và hiệu quả nhất. Bà bầu nên uống từ 8 đến 10 ly nước lọc mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cung cấp cho cơ thể mẹ tất cả các chất lỏng cần thiết.
Ngoài ra, ăn nhiều trái cây và rau xanh có hàm lượng nước cao cũng là một biện pháp tốt giúp bà bầu duy trì lượng nước trong cơ thể. Các loại trái cây tốt để tăng nước ối là: dưa hấu, nho, khế, dâu tây, súp lơ, dưa đỏ, cà chua, dưa chuột, củ cải.
Uống nhiều nước lọc là một cách vừa dễ vừa hiệu quả
Trên đây là một số thông tin về Kích thước khoang ối lớn nhất là bình thường. Sau khi tìm hiểu những kiến thức trên, hi vọng các mẹ bầu có thể biết cách đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi. Nếu có vấn đề gì về sức khỏe cần được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn, hãy đếnĐa khoa Miền Đôngđể được thăm khám và điều trị kịp thời.