Tại sao bụng bầu lúc cứng lúc mềm
Mang thai tháng thứ 8, bụng căng tức là vấn đề mà nhiều mẹ sẽ gặp phải. Tình trạng căng tức xảy ra thường xuyên hơn vào cuối thai kỳ. Vậy nguyên nhân do đâu và cách xử lý như thế nào? Các mẹ bầu hãy cùng Haji tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tham khảo: Tam cá nguyệt thứ ba
Mang thai tháng thứ 8 – vì sao?
Theo các bác sĩ sản khoa, sự thay đổi cảm xúc ở bà bầu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng tức bụng khi mang thai tháng thứ 8. Bất cứ cảm xúc bất chợt nào, dù vui hay buồn đều có thể khiến bụng bạn quặn thắt.
Tuy nhiên, nếu những cơn co thắt này diễn ra đơn lẻ và không kèm theo các triệu chứng nguy hiểm khi mang thai như ra máu âm đạo, đau lưng khi mang thai thì bà bầu không cần quá lo lắng.
Ngoài yếu tố cảm xúc, khi mang thai tháng thứ 8 còn có những vấn đề sau:
- Áp lực lên tử cung: Khi thai nhi lớn lên, áp lực lên tử cung và các cơ quan khác tăng lên. Trong thời gian đầu mang thai, thai nhi còn nhỏ và người mẹ sẽ không cảm nhận được rõ ràng. Nhưng trong tam cá nguyệt thứ ba, những căng thẳng này có thể khiến các cơn co thắt dễ cảm nhận hơn.
- Cú đá của thai nhi: Bạn sẽ nhận thấy bụng co thắt nhẹ mỗi khi em bé đá hoặc xoay người.
- Táo bón khi mang thai: Mang thai tháng thứ 8, bụng căng tức cũng có thể do táo bón. Không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà táo bón khi mang thai còn có thể tích tụ độc tố trong cơ thể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Ngoài ra, việc mẹ phải rặn mỗi khi đi vệ sinh, nhất là trong những tháng cuối cũng làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm, sảy thai.
- Mất nước khi mang thai: Một số trường hợp mất nước khi mang thai cũng có thể gây ra các cơn co thắt.
- Làm đầy bàng quang: Việc không “nhả” nước kịp thời khi bàng quang đầy cũng có thể “châm ngòi” cho các cơn co thắt vùng bụng.
- Xoa bụng quá nhiều: Điều này có thể kích thích tử cung, gây ra các cơn co thắt. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cách massage đúng cách khi mang thai.
- Bạn bị sốt, nôn mửa hoặc cảm thấy khó thở.
- Âm đạo bắt đầu chảy dịch nhầy, dịch, lẫn máu.
- Đầy hơi xảy ra với tần suất và cường độ ngày càng tăng.
- Nạp độ ẩm cần thiết cho cơ thể bạn. Đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và con.
- Tập thể dục thường xuyên, đi dạo hoặc tập yoga để tăng cường sức mạnh thể chất và tinh thần.
- Trò chuyện cùng chồng để thư giãn cũng là cách hạn chế tình trạng căng tức vùng bụng.
- Khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ.
- Hạn chế tiếp xúc với hóa chất như thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, v.v.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ dinh dưỡng cho mẹ và con.
- Uống đủ nước mỗi ngày để bổ sung khoáng chất.
- Thử thai, khám, siêu âm theo lịch hẹn của bác sĩ.
- Đi bộ, tập yoga hoặc tập thể dục nhẹ nhàng với cường độ vừa phải.
- Tập thai giáo, trò chuyện với bé trong bụng mẹ nhiều hơn, để bé quen dần với giọng nói của mẹ.
- Làm “công việc trí óc” với những đứa trẻ lớn hơn để chúng có thể nhận thức được vai trò của mình với tư cách là anh chị em.
- Chuẩn bị một giỏ giao hàng đầy đủ.
- Tham gia các lớp thai sản.
- Liệt kê tên em bé.
- Thời kỳ này vẫn có thể quan hệ được, chỉ cần chú ý tư thế, không dùng lực quá mạnh, không nhét vật lạ vào âm đạo là được nhé các mẹ. Làm ơn.
- Tránh di chuyển xa.
- Hạn chế đến nơi đông người để tránh bị cảm lạnh, cúm và các bệnh về đường hô hấp.
- Không đi giày cao gót.
- Không nhuộm tóc, sơn móng tay hoặc tiếp xúc với các hóa chất độc hại khác.
Thai nhi càng lớn, mẹ càng dễ bị các cơn co thắt.
Tham khảo: Những vấn đề bà bầu cần lưu ý trong 3 tháng cuối thai kỳ
Mang thai tháng thứ 8 bị căng tức bụng có nguy hiểm không?
Bụng căng cứng và có những cơn co thắt nhẹ nhàng là hiện tượng sinh lý bình thường, bạn đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, các mẹ nên đi khám tại trung tâm y tế gần nhất nếu bụng căng tức và có các dấu hiệu sau:
Trị nhanh bụng căng tức khi mang thai tháng thứ 8
Điều trị đau bụng khi mang thai tháng thứ 8 sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu cơn co thắt ở bụng do cảm xúc, bà bầu có thể chỉ cần nằm xuống và đợi các cơn co thắt qua đi do sự chuyển động của thai nhi. Nếu nguyên nhân là do táo bón khi mang thai, bà bầu cần bổ sung nhiều chất xơ vào thực đơn dinh dưỡng của mình.
Tham khảo: Thực đơn hàng ngày cho bà bầu
Nhiều bà bầu mang thai tháng thứ 8 bị tức bụng, chỉ cần ngồi nghỉ ngơi là cơn co thắt tự động “biến mất”.
Bụng căng kèm theo đau thắt lưng, ra huyết trắng thay đổi, đau quặn bụng dưới và các triệu chứng khác khi mang thai tháng thứ 8, mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay. Đây có thể là một dấu hiệu chuyển dạ cổ điển.
Các mẹ hãy tham khảo bài viết Dấu hiệu sắp sinh để dễ dàng phân biệt giữa đau bụng thông thường và đau bụng sắp sinh, mẹ nhé!
Mẹ nên làm gì để hạn chế tình trạng căng tức bụng khi được 8 tháng?
Để chuẩn bị tốt nhất cho sự chào đời của em bé, các mẹ nên tham khảo những cách hạn chế tình trạng căng tức bụng dưới khi mang thai tháng thứ 8 sau đây:
Ở tháng thứ tám của thai kỳ, bụng căng không phải là dấu hiệu đáng báo động. Tuy nhiên, thai phụ cũng cần chú ý theo dõi, vì sắp đến thời điểm chuẩn bị sinh nở. Đặc biệt với những mẹ có tiền sử sinh non hoặc sảy thai nếu thấy tử cung co bóp bất thường thì phải đến bệnh viện để theo dõi kịp thời.
Mang thai tháng thứ 8 cần chú ý điều gì?
Chỉ còn khoảng 4 tuần nữa là hành trình mang thai của mẹ sẽ kết thúc thành công, mẹ có thể hân hoan chào đón sự chào đời của bé yêu. Thời điểm quan trọng này, theo cách nuôi dạy con, các mẹ nên chú ý:
Tham khảo: thai nhi 32 tuần
Nếu bạn vẫn còn hàng nghìn câu hỏi cần giải đáp. Hãy gửi câu hỏi của bạn đến các chuyên gia của huggies® ngay hôm nay!
Bạn đã quyết định đặt tên cho con mình chưa? Nếu chưa hãy cùng huggies tham khảo cách đặt tên cho con nhé:
Tên con trai, con gái trong họ
Đặt tên cho con gái
Chọn tên hay cho con