Phụ nữ sau sinh cơ thể còn rất yếu nên thường được dặn dò trong mọi việc, kể cả việc gội đầu sau sinh.
Thời điểm tốt nhất để gội đầu sau khi sinh
Theo quan niệm xưa, không nên tắm trong vòng 1-3 tháng sau sinh kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Gội đầu hoặc tắm quá sớm sau khi sinh sẽ khiến sản phụ gặp các bất thường về cơ thể như cảm gió, lạnh tay chân, suy nhược, đau khớp, nhức mỏi cơ thể. …
Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Khi chuyển dạ, cơ thể mẹ ra nhiều mồ hôi, việc nằm nhiều một chỗ dễ dẫn đến sự riêng tư, khó chịu. Nếu để tóc bẩn lâu ngày không gội, mẹ sẽ càng cảm thấy khó chịu, da đầu ngứa ngáy, bứt rứt, nhiều bệnh về da đầu như nấm, ngứa cũng sẽ xuất hiện do sự sinh sôi của vi khuẩn.
Vì vậy, đối với phụ nữ sinh thường có thể gội đầu sau khi sinh khi trẻ được khoảng 3-4 ngày tuổi. .
Lưu ý khi gội đầu sau sinh
Nhiệt độ nước
Chị em sau sinh cần chú ý đến 2 nhiệt độ: nhiệt độ phòng và nhiệt độ nước.
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong và ngoài phòng tắm quá lớn sẽ khiến mẹ bị cảm lạnh. Nhiệt độ nước không được quá cao hoặc quá thấp, tốt nhất là 37-45 độ C. Gội đầu bằng nước quá nóng có thể gây kích ứng da đầu, còn nước quá lạnh dễ bị cảm lạnh.
Ngoài ra, bạn phải gội đầu thật nhanh, không nên gội quá lâu vì nước sẽ ngấm vào da đầu gây nhức đầu, cảm lạnh.
Cảm ơn sự hỗ trợ của bạn
Sau khi sinh, nếu cảm thấy yếu, bạn có thể nhờ người thân gội đầu giúp để tránh bị trượt ngã.
Không nên tắm cùng lúc sau sinh
Để tránh tiếp xúc lâu với nước, bạn nên gội đầu và tắm riêng. Bạn có thể tắm từ 9 giờ sáng đến 10 giờ sáng và gội đầu vào giữa ngày.
Gội đầu sau sinh và giữ ấm
Để tránh bị cảm lạnh, hãy uống một tách trà gừng cho ấm sau khi gội đầu.
Dầu gội sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên
Các lựa chọn an toàn và tốt nhất để gội đầu sau sinh là các nguyên liệu tự nhiên. Dưới đây là một số nguyên liệu dễ kiếm mà vẫn cung cấp nhiều dưỡng chất cho tóc:
Hoa sen
Từ xa xưa, Sophora japonica đã là loại thực phẩm tự nhiên được phụ nữ ưa chuộng nhất.
Bồ kết có rất nhiều công dụng như giảm rụng tóc, ngăn ngừa gàu, làm mượt tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn, trị nấm da đầu và đặc biệt là rất dịu nhẹ nên dùng để gội đầu rất tuyệt. hậu sản.
Các mẹ bỉm sữa có thể mua bồ kết khô về nướng trên lửa than hồng cho dậy mùi thơm rồi cho vào nồi nước đun sôi khoảng 5-10 phút, khi nước còn ấm là có thể dùng được. nấu ăn.
Tinh dầu bưởi
Lựa chọn tinh dầu bưởi để gội đầu sau sinh cũng rất tốt. Tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc, giúp tóc bạn bóng mượt và chắc khỏe.
Các chị sau khi gội đầu, nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào nước ấm rồi ủ lên tóc thay cho dầu xả.
Nước chanh
Tóc mẹ sau sinh sẽ thêm bóng mượt nếu được gội bằng nước cốt chanh.
Thành phần của nước cốt chanh có chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết, kháng khuẩn hiệu quả nên dễ dàng tẩy tế bào chết, đồng thời ngăn ngừa tình trạng viêm chân tóc, nấm da đầu.
p>
Vui lòng trộn nước cốt chanh với nước ấm thay cho dầu xả.
Sả
Tinh dầu sả chứa nhiều dưỡng chất thơm, có tác dụng ngăn rụng tóc hiệu quả. Đun 3-4 nhánh sả và một nắm lá bưởi trong nước khoảng 5 phút rồi pha với nước lạnh rồi gội đầu, rất an toàn và không gây tác dụng phụ.
Gội đầu sau sinh cần đúng thời điểm Nên dùng nguyên liệu thiên nhiên thay dầu gội vừa an toàn, vừa đẹp da, thư giãn Nếu khó tìm các nguyên liệu trên các mẹ sau sinh có thể sử dụng mình nhé vẫn đang dùng dầu gội A prenatal.
**Lưu ý: Thông tin trình bày trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Ruby chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Người bệnh không được tự mua thuốc điều trị. Để biết chính xác tình trạng cơ thể, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage Bệnh viện Đa khoa Ruby để biết thêm nhiều thông tin hữu ích:https://www.facebook.com/benhvienhongngoc/