Nội dung chính của bài viết
- Da của chúng ta có thể sử dụng phần còn lại từ quá trình sản xuất protein cấu trúc để tạo ra yếu tố giữ ẩm tự nhiên.
- Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khiến khả năng sản sinh các thành phần này của da bị suy giảm.
- Hiện tại, không có cách nào để kích thích da sản sinh ra nhiều nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên hơn, vẫn cần có các sản phẩm chăm sóc da để cải thiện tình trạng khô da.
Làn da của chúng ta có khả năng tự ngậm nước và điều chỉnh độ ẩm phù hợp với môi trường xung quanh. Da có được khả năng này là nhờ một thành phần có tên là yếu tố giữ ẩm tự nhiên (nmf), có chức năng hút ẩm từ không khí vào bên trong tế bào da. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khác nhau quyết định lượng NMF do da sản xuất và ảnh hưởng đến khả năng dưỡng ẩm của da. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về các yếu tố giữ ẩm tự nhiên là gì, cách chúng hoạt động và các cách để tăng cường độ ẩm cho làn da của bạn.
Các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên hoạt động như thế nào?
Các yếu tố giữ ẩm tự nhiên bao gồm các axit amin và chất giữ ẩm – sản phẩm phụ của quá trình sản xuất protein cấu trúc có tên là filaggrin. Da của chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm phụ này để tạo ra các yếu tố giữ ẩm tự nhiên.
Các nhân tố giữ ẩm tự nhiên này nằm trong tế bào lớp sừng – lớp trên cùng của biểu bì, có chức năng điều chỉnh độ ẩm của da. Vai trò của nmf là hút độ ẩm từ không khí vào da và giữ cho da mịn màng.
Các yếu tố giữ ẩm tự nhiên cũng hoạt động như một lớp bảo vệ, tạo thành một rào cản ngăn chặn các vi sinh vật trong không khí và các chất có hại xâm nhập vào da.
Da tạo ra bao nhiêu nmf?
Cơ thể chúng ta có thể điều chỉnh việc sản xuất các yếu tố giữ ẩm tự nhiên tùy theo môi trường xung quanh. Khi độ ẩm xung quanh thấp, da tự sản xuất nhiều NMF hơn và khi môi trường ẩm, da sản xuất ít NMF hơn.
Thông thường, khi chuyển từ khí hậu ẩm sang khô hoặc chuyển từ mùa nóng ẩm sang mùa khô, da sẽ mất khoảng 3 ngày để thích nghi với các cấp độ nmf tự sản sinh ra để dưỡng ẩm. Do đó, da thường cảm thấy khô, ngứa và thậm chí bong tróc trong thời gian này.
Có nhiều yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến lượng yếu tố giữ ẩm tự nhiên mà da bạn sản xuất. Ở những người bị viêm da dị ứng hoặc bệnh chàm, da tạo ra rất ít nmf. Trong khi các chuyên gia vẫn chưa biết nguyên nhân cơ bản của viêm da dị ứng, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng di truyền là một yếu tố trong mức độ sản xuất NMF. Ở những người bị viêm da này, gen filaggrin bị đột biến, gây ra các triệu chứng bệnh.
Mức độ NMF cũng giảm theo tuổi tác, đó là một trong những lý do tại sao làn da lão hóa thường khô và xỉn màu. Ngoài ra, tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, chất hoạt động bề mặt hay ngâm nước lâu cũng sẽ làm giảm quá trình sản xuất nhân tố giữ ẩm tự nhiên của da.
Hiện tại không có cách nào để kích thích da sản xuất nhiều nmf hơn. Vì nmf nằm bên trong tế bào da nên các sản phẩm bôi ngoài da không có tác dụng.
Làm thế nào để cải thiện làn da khô?
Nếu không có cách tăng sản sinh các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên thì làm sao cải thiện làn da khô? Cách tốt nhất để làm điều này là sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da. Những loại kem này có chứa axit béo, cholesterol và ceramides, mô phỏng cấu trúc bảo vệ tự nhiên của da để phục hồi độ ẩm và ngăn chặn các tác nhân kích ứng bên ngoài.
Hyaluronic acid là thành phần thường được sử dụng để dưỡng ẩm cho da, tuy nhiên cần lưu ý khi sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần này. Axit hyaluronic là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó hoạt động giống như yếu tố giữ ẩm tự nhiên của da để hút ẩm từ môi trường xung quanh. Tuy nhiên, nếu sử dụng trong thời tiết hanh khô, axit hyaluronic và các chất dưỡng ẩm khác sẽ hút ẩm từ bên trong da trở lại không khí bên ngoài, khiến da càng khô hơn.
Vì lý do này, cần phải kết hợp chất hút ẩm với chất bịt kín. Kem dưỡng ẩm hoạt động giống như một lớp màng vật lý ngăn chặn sự mất nước qua lớp biểu bì.