Ảnh: 
Mỗi khi Saigondance chuẩn bị mở lớp múa cột mới, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi và thắc mắc từ học viên về lớp học này. Sau một thời gian phân loại, chúng tôi đã tổ chức lại danh sách câu hỏi thường gặp và câu trả lời, giúp các bạn tân sinh viên và các bạn đang theo học hiểu rõ hơn về tình yêu của mình với bộ môn nghệ thuật múa cột. Hãy cùng tìm hiểu những câu hỏi thường gặp nhất về múa cột.
Mảng có nguy hiểm không?
Câu trả lời là có và không. Múa cột có thể nguy hiểm nếu bạn không tuân thủ hướng dẫn của giáo viên hoặc tập một mình mà không có đủ kỹ năng và kỹ thuật để kiểm soát bản thân. Ngoài ra, nếu bạn thực hiện đúng bài tập và hướng dẫn của giáo viên, bạn có thể yên tâm an toàn. Trong lớp thực hành, chúng tôi sẽ cung cấp tấm thảm dày dưới chân và hỗ trợ, hướng dẫn cụ thể để bạn thực hiện một cách an toàn.
Trong các lớp học múa cột tại Saigon Centre, chúng tôi luôn sẵn sàng thảm để học viên sử dụng.
Tập khó hay dễ?
Múa cột đòi hỏi người tập phải rèn luyện nhiều kỹ năng bổ trợ như sức mạnh, sức bền, sự dẻo dai, linh hoạt, biết cách kiểm soát và siết cơ ở hầu hết các vùng trên cơ thể. Đối với những người chưa từng tập luyện thể thao và không có nền tảng thể thao, việc tập múa cột có thể khó khăn ban đầu. Tuy nhiên, với sự kiên nhẫn, nỗ lực và thời gian, bạn sẽ đạt được kết quả. Mức độ khó cũng phụ thuộc vào khả năng và nền tảng của từng cá nhân.
Mặc gì khi tập gym?
Múa cột là môn thể thao sử dụng sức bám và ma sát của cơ thể để kết nối với cột, do đó quần áo tập luyện phải hợp lý. Trong trường hợp bình thường, trang phục tập luyện phải là đồ hai mảnh, hở nách, hở bụng, quần ngắn, chất liệu co giãn và thoải mái.
Nếu bạn yêu thích phong cách gợi cảm, hãy mặc bikini hoặc áo ngực thể thao và quần đùi tập yoga hoặc tập gym.
Cần giảm cân trước khi tập gym? Người béo có tập gym được không?
Tập múa cột có nhiều lợi ích, bao gồm giảm cân và giữ dáng. Nếu bạn muốn có thân hình đẹp và gợi cảm hơn, hãy tích cực vận động và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Không có giới hạn về cân nặng để tập múa cột. Bạn chỉ cần đủ yêu thương, nhiệt huyết và kiên trì, bạn sẽ đạt được kết quả mà bạn mong muốn.
Các yêu cầu đối với soái ca là gì?
Đối với nam giới, các yêu cầu là kiên nhẫn, tuân thủ hướng dẫn và ăn mặc phù hợp. Nếu bạn có các vấn đề như thấp khớp, sợ độ cao hoặc rối loạn tiền đình, hãy hạn chế việc tập trụ cột để tránh những rủi ro không mong muốn.
Muốn tập ống thép nếu tay ra mồ hôi?
Không chỉ múa cột mà các môn thể thao khác cũng đòi hỏi tay người tập luôn khô ráo để cầm gậy/ống chắc chắn. Mồ hôi tay thường gây phiền toái. Tuy nhiên, bạn có thể mua các sản phẩm làm khô tay như găng tay da, chai gel hoặc bình xịt từ các cửa hàng thể thao. Tại quầy lễ tân của trung tâm Saigondance, chúng tôi cũng có bán chai nước rửa tay khô.
Tập múa cột mất bao lâu?
Thời gian tập cột không có con số cụ thể và phụ thuộc vào khả năng và nền tảng của từng cá nhân. Có người mất từ 2-3 năm để thành thạo cột, còn người khác chỉ mất vài tháng. Quan trọng là kiên nhẫn và không bỏ cuộc.
Bạn có luyện tập với gậy ở nhà không?
Nếu bạn mới bắt đầu tập cột, không nên luyện tập với gậy ở nhà. Nếu bạn quyết định lắp đặt cột ở nhà, xin hãy thảo luận với giáo viên và xin lời khuyên của họ trước khi thực hiện.
Tôi có thể đăng ký học múa cột ở đâu?
Hiện nay, Saigondance Center là địa điểm đáng tin cậy và chuyên nghiệp để học múa cột tại TP.HCM. Với đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, chúng tôi tổ chức các lớp cơ bản và lớp nâng cao, giúp học viên tìm được lớp phù hợp. Chúng tôi có hai chi nhánh tại Gò Vấp và quận 3. Hãy tham gia cùng chúng tôi để khám phá thế giới múa cột thú vị này.
Bao nhiêu tiền?
Học phí múa cột tại Saigondance là 900k cho 8 buổi. Nếu đăng ký trước khi khai giảng, bạn sẽ được giảm 50k cho buổi học đầu tiên. So với các lớp múa cột trên thế giới, giá học phí của chúng tôi vẫn rất hợp lý. Hãy nhanh tay đăng ký ngay trước khi giá tăng lên.
Bao nhiêu tuổi thì có thể bắt đầu tập trụ?
Bạn có thể bắt đầu tập múa cột ở mọi lứa tuổi miễn là bạn có sức khỏe. Tuổi tác chỉ là con số. Dù bạn mới 8 tuổi như cô bé biểu diễn múa cột chuyên nghiệp trên truyền hình hoặc 65 tuổi như bà lão vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ, thân hình dẻo dai và khỏe khoắn.
Trên đây là những câu hỏi thường gặp mà chúng tôi thường nhận được. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy để lại bình luận hoặc liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.
Tìm hiểu lịch khai giảng các lớp múa cột tại Gò Vấp và quận 3 tại đây.
Trung tâm khiêu vũ Sài Gòn – Chi nhánh 1: 94-96 đường số 2, khu dân cư đô thành, phường 4, quận 3, HCM. Hotline: 38 329 429 – 090 2322 361.
Chi nhánh 2: 85 phạm huy thông, phường 17, quận Gò Vấp, HCM. Hotline: 38 3636 5201 – 0902 992 361.
Trang web: Saigondance
Chúng tôi rất mong được chào đón bạn tại Saigondance!