IQ là một trong những chỉ số phổ biến nhất được sử dụng ngày nay để đo lường trí tuệ và sự thông minh của một người. Vậy Chỉ số IQ chính xác là gì? Chỉ số IQ được xác định như thế nào? Nó quan trọng như thế nào và nó khác với eq như thế nào? Hãy cùng Jobsgo tìm hiểu và giải đáp thắc mắc của bạn nhé.
1. Kiến thức chung về chỉ số IQ
Trước khi tìm hiểu cách xác định IQ, bạn cần biết IQ là gì hay chỉ số IQ trung bình của một người Việt Nam là bao nhiêu?
1.1 IQ là gì?
IQ là gì? iq là viết tắt của “intelligence quotient” – chỉ số thông minh của bộ não con người. Đây được coi là thước đo khả năng xử lý thông tin, tình huống, phản biện hoặc sự nhạy bén của một người. Người sở hữu iq càng cao thì khả năng phản ánh và phân tích thông tin càng mạnh.
Thuật ngữ “IQ” được nhà tâm lý học người Đức Wilhelm Stern đặt ra lần đầu tiên vào năm 1912. Thuật ngữ này đề cập đến một bài kiểm tra trí thông minh được phát triển bởi các nhà tâm lý học Alfred Binet và Theodore Simon, những người muốn xác định những học sinh cần sự giúp đỡ đặc biệt trong chương trình giảng dạy ở trường.
Trong khoa học, thuật ngữ “IQ” thường đề cập đến cái mà chúng ta gọi là trí thông minh hoặc nhận thức. Trong cuốn sách về trí thông minh của mình, giáo sư Rising and Drenth (2007) trả lời câu hỏi “Trí thông minh là gì?” Sử dụng định nghĩa sau: “Trí thông minh là tổng số các khả năng nhận thức hoặc trí tuệ cần thiết để tiếp thu kiến thức và sử dụng tốt kiến thức đó để giải quyết các vấn đề được mô tả rõ ràng, có mục đích và có cấu trúc.”
Theo thuật ngữ thông thường, IQ đề cập đến mức độ thông minh của bạn? Mặc dù ban đầu nó được gọi là Thang đo trí thông minh, nhưng nó được phát triển bởi một nhà tâm lý học người Pháp (Alfred Binet) để đo khả năng tinh thần của trẻ em. Nhưng hiện nay nó được sử dụng cùng với một số thang đo khác và được coi là một chỉ số chung về trí thông minh.
1.2 IQ có bình thường không?
IQ của một người có thể được tính bằng cách yêu cầu người đó làm bài kiểm tra trí thông minh. Bài kiểm tra iq có điểm trung bình là 100 và độ lệch chuẩn là 15.
Độ lệch chuẩn này có ý nghĩa gì? Điều này có nghĩa là 68% mọi người có IQ trong khoảng 85-115. 95% dân số có chỉ số IQ từ 70-130.
Trên thực tế, chỉ số iq có thể khác nhau nên khó có được một chỉ số iq chính xác hoàn toàn. Hãy nhớ rằng có nhiều yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến điểm số của bạn. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy không khỏe, hoặc bị phân tâm bởi điều gì đó trong khi làm bài kiểm tra, điểm của bạn có thể thấp hơn thực tế.
Ngoài ra, IQ không phải là toàn bộ khả năng của một người trong cuộc sống. Chỉ số IQ không đo lường khả năng thủ công, tài năng âm nhạc và nhiều khả năng khác có thể dẫn đến những thành công khác nhau trong cuộc sống.
Tuy nhiên, điểm số của bạn trong bài kiểm tra IQ là chỉ số rất chính xác về khả năng suy luận, lập luận và giải quyết các vấn đề thường gặp ở nhiều giai đoạn của cuộc đời bạn.
Chỉ số IQ trung bình của người Việt Nam là 1,3
Theo thang sd15 của bài kiểm tra IQ quốc tế, chỉ số IQ trung bình của người Việt Nam là 96, cao hơn hầu hết các nước trong khu vực (chỉ đứng sau chỉ số IQ). người Singapore là 103), cao hơn mức trung bình của Đông Nam Á.
Cũng trong bài viết này, người Malaysia và Brunei có chỉ số IQ là 92 và xếp thứ ba ở Đông Nam Á, tiếp theo là Lào, Indonesia và Campuchia với chỉ số IQ là 89. Xếp cuối bảng là Philippines và Myanmar với số điểm là 86.
2. Tầm quan trọng của IQ đối với con người
IQ là thước đo khả năng tư duy của con người. Nhưng trên hết, tư duy là một kỹ năng rất cần thiết mà chúng ta cần phải có. Bạn có thể áp dụng iq của mình vào công việc và cuộc sống để phân tích và giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.
IQ cũng quyết định thành công của mỗi người. Một người có chỉ số IQ cao có thể dễ dàng thành đạt và thăng tiến trong sự nghiệp. Ngoài ra, những người có chỉ số IQ cao cũng khỏe mạnh và sống hạnh phúc, vui vẻ hơn vì họ biết điều gì là tốt cho mình.
Ngoài ra, theo một cuộc khảo sát, chỉ số IQ cũng liên quan đến hạnh phúc giữa các cá nhân và hôn nhân. Khi các cặp đôi có cùng chỉ số IQ, họ sẽ trở nên hòa hợp hơn.
Vì vậy, chắc chắn rằng chỉ số IQ rất quan trọng đối với cuộc đời của một con người.
3. Kiểm tra và đo lường chỉ số IQ
3.1 Cách xác định chỉ số IQ
Hiện tại, công cụ tốt nhất để đo lường IQ là các bài kiểm tra cụ thể. Bài test này sẽ giúp kiểm tra khả năng tư duy của não bộ với tốc độ nhanh nhất.
Có nhiều dạng câu hỏi IQ khác nhau như trắc nghiệm hình ảnh, logic, số học… Các bài viết này nhằm mục đích nghiên cứu, khám phá thông tin về khả năng ghi nhớ, tốc độ xử lý và xử lý vấn đề của mỗi người.
Theo kết quả của bài kiểm tra IQ phổ biến hiện nay, trí thông minh được chia thành các loại sau:
- IQ dưới 85, thấp (tỷ lệ 16%).
- IQ 85-115, bình thường (68%).
- Iq 115-130, Thông minh (14%).
- Rất thông minh (2%) với chỉ số IQ từ 130-145.
- IQ bắt đầu từ 145, thiên tài hoặc gần thiên tài (tỷ lệ 0,1%).
- Kiểm định Wechsler
- Kiểm định Wechsler
- Bài kiểm tra trí thông minh Stanford Binet
- Thử nghiệm Kaufman
- Hệ thống đánh giá nhận thức
- Kiểm tra năng lực độc nhất
- Bài kiểm tra khả năng nhận thức của Woodcock-Johnson
- Chỉ số hiểu lời nói (Hình thành các khái niệm ngôn ngữ, Ngôn ngữ suy luận, Kiến thức cá nhân từ môi trường) và Phép trừ: So sánh, Từ vựng và Thông tin.
- Chỉ số Suy luận Tri giác (Xử lý Không gian, Tích hợp Động cơ-Thị giác), bao gồm 3 bài kiểm tra phụ: Câu đố, Tư duy Ma trận, Bài tập Trực quan.
- Trí nhớ chủ động (khả năng ghi nhớ, suy luận bằng lời nói) với 2 bài kiểm tra: nhớ số và tính toán số học.
- Chỉ số tốc độ xử lý (đo tốc độ phối hợp giữa tay và mắt) với 2 bài kiểm tra phụ: Mã hóa và Tìm ký hiệu.
- Thừa kế: Cha mẹ có IQ cao sẽ thừa hưởng cùng một chỉ số. Không chỉ vậy, thuộc tính này còn bị ảnh hưởng bởi những người cùng huyết thống.
- Phương pháp giáo dục: Theo nghiên cứu, khi trẻ còn nhỏ, não bộ của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Khi đó, chúng ta hoàn toàn có thể giáo dục và giúp trẻ phát triển chỉ số IQ tốt hơn.
- Chế độ ăn uống: Những người thường xuyên ăn rau và cơm có chỉ số IQ cao hơn 38% so với khi còn trẻ. IQ của những người chỉ ăn thịt thấp hơn 15% so với trước đây. Ngoài ra, một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng (đạm, bột đường, các nguyên tố vi lượng, vitamin tốt cho não bộ) cũng có thể giúp cải thiện chỉ số IQ.
- Cân nặng: Những người nặng hơn bình thường 20% có chỉ số IQ thấp hơn về khả năng tiếp thu, thị giác hoặc thính giác. Hoặc những người thiếu dinh dưỡng cũng có thể khiến chỉ số IQ của họ giảm xuống.
- Chế độ tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng chỉ số IQ của bạn.
- Môi trường xung quanh: Những người sống trong hoàn cảnh thiếu thốn về tinh thần thường có chỉ số IQ thấp hơn bình thường.
- Ăn uống điều độ và no: Thói quen này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện IQ của bạn.
- Bổ sung Vitamin D: Đây là chất dinh dưỡng thiết yếu vì vitamin D được chuyển hóa ở vùng hồi hải mã và tiểu não, những vùng liên quan đến việc tiếp nhận và xử lý thông tin. Vitamin D cũng giúp phục hồi chức năng não ở người lớn tuổi.
- Bổ sung dầu cá: Trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi đều chứa dầu cá có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nâng cao chỉ số IQ.
- Vận động, tập thể dục: Các bài tập yoga, gym,… không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn giải tỏa căng thẳng cho não bộ. Khi não thư giãn, chắc chắn chỉ số IQ sẽ tăng.
- Ngủ đủ giấc: Điều này rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể không bị mệt mỏi, uể oải. Khi đó, trí nhớ sẽ được tăng cường và chỉ số IQ sẽ được cải thiện.
- Tập hít thở sâu: Đây là cách giảm căng thẳng và tăng chỉ số IQ của bạn.
- Học một ngoại ngữ mới: Việc học này có thể giúp bạn thông minh hơn, bộ não phải làm việc chăm chỉ để ghi nhớ ngôn ngữ. Do đó, iq cũng sẽ tăng lên.
- Tập chơi một nhạc cụ: Não của bạn sẽ hoạt động nhanh hơn khi bạn chơi một nhạc cụ như piano, guitar, organ, v.v.
- Trò chơi giải ô chữ, ghép hình: Những trò chơi này sẽ giúp kích thích trí não của bạn vì bạn phải vận dụng tư duy logic của mình để tìm ra câu trả lời.
- Suy nghĩ, tư duy logic khi giải quyết vấn đề.
- Có khả năng lập kế hoạch chi tiết và rõ ràng.
- Có nhiều ý tưởng sáng tạo, thú vị, hiểu được những ý tưởng trừu tượng.
- Khả năng học hỏi và thích nghi.
- Khả năng phản biện và sử dụng ngôn ngữ linh hoạt, thông minh.
- Có khả năng điều tiết cảm xúc tốt.
- Biết cách quản lý cảm xúc và ứng xử phù hợp trong các tình huống tiêu cực.
- Khả năng thấu hiểu, đồng cảm và đồng cảm với người khác.
- Kỹ năng xã hội tốt.
- Có thể vượt qua cám dỗ tốt.
Một số bài kiểm tra IQ mà bạn có thể sử dụng là:
Thang 3.2 wais iv để đo iq
Có nhiều phương pháp để kiểm tra IQ, nhưng hầu hết các bài kiểm tra đều liên quan đến các vấn đề được giám sát phải được giải quyết trong khung thời gian định trước. Các lĩnh vực được kiểm tra bao gồm kiến thức bằng lời nói, tốc độ nhận thức, trí nhớ ngắn hạn và trực quan hóa không gian.
Bài kiểm tra iq chuẩn hóa được sử dụng phổ biến nhất hiện nay là bài kiểm tra wais iv, có 10 yếu tố phụ và 4 chỉ số chính:
4. Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Chỉ Số IQ
iq được xác định bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như:
5. Cách cải thiện chỉ số IQ
Dựa trên những yếu tố ảnh hưởng trên, Jobsgo cung cấp cho bạn những phương pháp sau để cải thiện iq:
6. So sánh IQ và EQ
6.1 Phân biệt giữa iq và eq
iq và eq đều là thước đo chỉ số nhân lực. Đây là lý do tại sao nhiều người thường nhầm lẫn. Trong bài viết này, jobsgo sẽ giúp phân biệt iq với eq.
6.2 Cái nào quan trọng hơn, iq hay eq?
Thật khó để tách 2 iq khỏi eq, cả hai đều đóng vai trò rất quan trọng đối với con người. Để thành công, chúng ta cần 80% EQ và 20% IQ. Chỉ số IQ cao sẽ hỗ trợ quá trình tư duy và tính toán. Trí tuệ cảm xúc cao sẽ giúp chúng ta biết cách kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh trong nhiều tình huống.
Khi đi xin việc, nếu bạn có IQ cao, bạn sẽ dễ dàng lấy lòng nhà tuyển dụng. Tuy nhiên, muốn làm việc lâu dài và khả năng thăng tiến cao, bạn vẫn cần trí tuệ cảm xúc.
Vì vậy không thể khẳng định iq hay eq quan trọng hơn. Nếu bạn muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và thành công trong công việc cũng như cuộc sống, bạn cần biết cách cân bằng phù hợp và tư duy đúng đắn khi sử dụng các chỉ số này.
7. Các chỉ số khác liên quan đến IQ
Ngoài thương số iq, bạn cũng cần biết một số khái niệm, bao gồm eq, si, sq, pq, aq, cq và mq.
7.1 eq là gì?
eq (Emotional Quotient) – Trí tuệ cảm xúc là khái niệm dùng để chỉ khả năng nhận thức, đánh giá và quản lý cảm xúc của bản thân và của người khác.
Giống như iq, eq cũng có thể được dự đoán bằng thử nghiệm. Đối với nhiều người, trí tuệ cảm xúc quan trọng để thành công trong kinh doanh và cuộc sống hơn là trí thông minh. Đặc biệt, trí tuệ cảm xúc có tác động rất lớn đến sự thành công của những người làm công việc bán hàng, chăm sóc khách hàng,…
7.2 si là gì?
si (Trí thông minh xã hội) – Trí thông minh xã hội là kiến thức thu được chủ yếu thông qua học tập. si khác với iq – trí thông minh chủ yếu liên quan đến yếu tố di truyền.
si trưởng thành từ kinh nghiệm của bản thân và học hỏi từ những thành công cũng như thất bại trong các tình huống xã hội.
7,3 mét vuông là bao nhiêu?
sq (chỉ số tinh thần) được gọi là trí tuệ tinh thần. Mặc dù nó được gọi là trí thông minh tâm linh, nhưng nó không liên quan gì đến các vấn đề tôn giáo. Nó liên quan đến phần não cho phép chúng ta hy vọng, mơ ước, tưởng tượng và kết nối chúng ta với mục đích sống.
Đó là ngòi nổ trí tuệ của chúng ta, cám dỗ chúng ta tìm kiếm ý nghĩa cho những điều tốt đẹp hơn bằng cách phân biệt giữa thiện và ác.
sq là trí tuệ khiến chúng ta toàn vẹn. Đó là sự khôn ngoan của tâm hồn, sự khôn ngoan của bản ngã sâu thẳm.
7,4 pq là gì?
pq (Passion Quotient) – Chỉ số đam mê là một thuật ngữ mới do tác giả virender kapoor đặt ra để chỉ sự nhiệt tình, tâm huyết của một người đối với một điều gì đó.
7,5 aq là gì?
aq (adversity quotient) – chỉ số phản ánh khả năng vượt qua nghịch cảnh, bất hạnh, v.v., gọi tắt là thương số nghịch cảnh.
Chỉ số vượt qua là điểm số đo lường khả năng của một người đối phó với nghịch cảnh trong cuộc sống. Do đó, nó còn được các nhà khoa học gọi là khả năng phục hồi. Thuật ngữ này được Paul Stoltz đặt ra vào năm 1997 trong cuốn sách The Adversity Quotient của ông.
7.6 cq là gì?
cq (Cultural Quotient) – Trí thông minh văn hóa là thước đo được công nhận trên toàn cầu về khả năng của một người trong việc liên hệ và làm việc hiệu quả với những người đến từ các nền văn hóa khác nhau. khác.
Thuật ngữ này vượt qua các quan niệm hiện có về sự nhạy cảm và nhận thức về văn hóa. Với trí thông minh văn hóa, bạn sẽ biết cách sử dụng các chiến lược khác biệt văn hóa để đưa ra các giải pháp sáng tạo hơn.
7,7 mq là gì?
mq (chỉ số đạo đức) – Chỉ số đạo đức được sử dụng để đánh giá các kỹ năng và kỹ thuật cá nhân, xã hội, tình cảm, đạo đức tạo nên tính cách và hành vi đạo đức của một người. Những kỹ năng này rất quan trọng để giúp bạn đối phó với căng thẳng và làm điều đúng đắn.
Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu được iq là gì và các vấn đề liên quan đến chỉ số. Mọi thắc mắc về iq vui lòng để lại tin nhắn, jobsgo sẽ hỗ trợ giải đáp nhanh nhất có thể.
(Theo dõi jobsgo – nền tảng để tìm việc, tuyển dụng, tạo sơ yếu lý lịch việc làm)