Cách giữ ấm & làm sạch mũi để hạn chế bệnh cho trẻ trong mùa đông - Viện giáo dục và đào tạo IEDV - OpenWeb FrameWork
Paris Montessori School
Cách giữ ấm & làm sạch mũi để hạn chế bệnh cho trẻ trong mùa đông 1/20/2021 4:31:08 PM
Điều kiện khắc nghiệt mùa đông là điều kiện tốt làm gia tăng các bệnh về hô hấp, thậm chí là hệ tiêu hóa, hay bệnh cước chân tay vào mùa đông. Một trong những nỗi lo khiến nhiều người bận tâm là bệnh về mũi. Để phòng tránh những trường hợp không đáng có xảy ra, bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để biết cách giữ ấm mũi mùa đông hiệu quả mỗi ngày.
 
Đừng bao giờ xem thường những dấu hiệu ban đầu của những căn bệnh về mũi. Khi mũi bị tổn thương vì lạnh sẽ dễ dẫn đến nhiều căn bệnh: ngạt mũi, sổ mũi, khô rát mũi... một số trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến chảy máu mũi. Khi mắc các chứng bệnh trên nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, rất có thể sẽ dẫn đến viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang.

Giữ ấm vùng mũi.
Luôn giữ ấm vùng mũi, vùng họng trong suốt mùa đông. Thực chất đây là một phần trong kế hoạch giữ ấm cơ thể. Phải luôn đảm bảo rằng mũi luôn được giữ ấm bất kể khi nào: kể cả trong nhà hay đang ở ngoài đường. Cần xây dựng cho mình thói quen đeo khẩu trang, quàng khăn cổ, đeo găng tay mỗi khi ra ngoài đường. Đây không chỉ là cách giữ ấm mũi mùa đông mà còn giúp bảo vệ cơ thể toàn diện, phòng tránh những căn bệnh không đáng có do ảnh hưởng của thời tiết.

Vệ sinh mũi thường xuyên, đúng cách.
Thời tiết mùa đông khiến con người ta thường lười vệ sinh cơ thể, nhất là vùng mũi. Chúng ta thường ít để ý đến và thường cho rằng khu vực mũi thường khá sạch. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, mũi chính là bộ phận tiếp xúc thường xuyên, trực tiếp nhất với không khí. Nhờ quá trình hít thở của mình, sự sống được duy trì, đồng thời quá trình hít khí O2 thường kéo theo rất nhiều bụi bẩm ở phần lông bên trong mũi. Cần vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước ấm để đảm bảo quá trình hô hấp diễn ra thường xuyên, hiệu quả.

Lưu thông mũi.
Quá trình lưu thông mũi gặp vấn đề là nguyên nhân chính dẫn đến việc mắc các bệnh liên quan đến mũi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Cải thiện lưu thông mũi đóng vai trò quan trọng, một trong những cách giữ ấm mũi mùa đông tốt nhất hiệ nay. Rất đơn giản, sau khi đã rửa mặt sạch và vệ sinh vùng mũi. Tiếp đó, tiến hành massage nhẹ nhàng sống mũi đến hai bên cánh mũi. Cuối cùng, xông mũi bằng các loại thảo dược mát dịu. Kết thúc quá trình lưu thông mũi, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái và dễ chịu.
Việc cải thiện lưu thông mũi không nhất thiết phải tiến hành thường xuyên. Thực hiện 3-5 lần/ tuần là đã có thể mang lại hiệu quả như ý muốn rồi.

Cần lưu ý, khi mắc các bệnh về mũi: sổ mũi, ngạt mũi... tránh các tác động quá mạnh, tiếp xúc trực tiếp khiến mũi bị tổn thương nhiều hơn. Hạn chế xì mũi, lau mũi bằng các loại khăn giấy thô ráp, gây trày da, chảy máu.
 
Paris Montessori - Our Love

Paris Montessori - Our Life

Paris Montessori - Our Work
 
Trường liên tục tuyển sinh trẻ từ 10 tháng đến 6 tuổi & #Học_Thử_5_buổi #TRẢI_NGHIỆM_MIỄN_PHÍ. Alo hoặc ib ngay để được tư vấn nha bố mẹ!

Chúng tôi nguyện cùng nhau xây dựng HỆ SINH THÁI GIÁO DỤC HẠNH PHÚC - nơi Đại gia đình IEDVers, Parisers đều hạnh phúc:

HỌC TRÒ hạnh phúc - THẦY CÔ hạnh phúc - NGÔI TRƯỜNG hạnh phúc - GIA ĐÌNH HỌC TRÒ hạnh phúc.

IEDV & Paris Montessori - nơi muốn đến, chốn mong về!

http://lethilananh.vn

Cảm ơn Trời Đất đã cho chúng ta được đến bên nhau, được cùng nhau chia sẻ, hợp tác, đồng hành, kiến tạo & phát triển!!

Quý Cha Mẹ vui lòng đặt lịch thăm quan qua số: 19003196 (nhánh số 1)
 
 
====================
HỆ THỐNG MẦM NON PARIS MONTESSORI

Campus 1: 36 ngõ 139 phố Thiên Hiền, p. Mỹ Đình 1, q.NTL, HN

Campus 2: B17-21, Violet 2, Vinhomes Gardenia, p.Cầu Diễn, q.NTL, HN

Campus 3: Số 13-14/B4 KĐT Ngoại Giao Đoàn, p.Xuân Tảo, q.BTL, HN

Hotline: 19003196 (nhánh số 3)
VIỆN PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC VÀ TRÍ TUỆ VIỆT (IEDV)
Trụ sở: 234 đường Mỹ Đình, p. Mỹ Đình 2, q. Nam Từ Liêm
VPGD & TTĐT tại Hà Nội: B17-21, Vinhomes Gardenia, p. Cầu Diễn, q. Nam Từ Liêm
VPGD & TTĐT tại Bình Dương: 219 Võ Thị Sáu, p. Đông Hòa, TX. Dĩ An
📞 (+84)243 200 7647; (+84)902 289 811; (+84)898 571 456
📧 viengiaoduciedv@gmail.com; cskh.vieniedv@gmail.com
🔎 http://iedv.edu.vn - http://lethilananh.vn

OWF 4.9.6 Developed by INGA Co.,Ltd.
Thống kê truy cập
Trực tuyến : 85
Truy cập trong ngày : 682
Tổng số truy cập : 3984863